Domingo é dia de descansar, passar tempo com quem a gente ama e investir em nós mesmas. Assim, domingo virou um dia em que acordamos mais felizes, sem preocupações ou estresse.
Já imaginou uma vida em que todo dia é praticamente domingo? Ou seja, você acorda feliz e animada pelo dia que vai começar? Pois então, essa vida é possível e nós vamos te ajudar a conquistá-la.
O que você precisa fazer é acordar feliz todos os dias como se fosse domingo.
Mas como acordar alegre e animada quando sabemos que é uma segunda-feira e ainda temos o resto da semana pela frente? Parece complicado, mas com 2 passos simples, você vai ver que é possível.
Queremos que você mude seu dia para mudar sua vida.
1. Não coloque mais de um alarme para acordar
Muita gente coloca diversos alarmes no celular, pois nunca consegue acordar no primeiro. Ou aperta aquele botão “soneca” até não dar mais.
Quando fazemos isso e enrolamos o máximo possível na cama, estamos dizendo para o Universo e para nós mesmas que não teremos um dia bom.
Nossa linguagem corporal e pensamentos estão emitindo uma energia que transmite a mensagem “A vida que eu tenho não me alegra e eu não tenho vontade de acordar para vivê-la”.
É meio pesado, mas é verdade. Se você tenta usar a lei da atração para uma vida maravilhosa, mas não consegue sair da cama pela amanhã, então você está barrando seu próprio progresso.
Leia também: Por que a lei da atração não funciona comigo?
Se você é uma dessas pessoas, ótimo! Pegue seu celular ou relógio e programe apenas um alarme nele. Quando acordar, resista a vontade de apertar o botão soneca e apenas desligue o alarme.
Prepare-se psicologicamente na noite anterior. Fale para si mesma que você vai acordar no primeiro toque do despertador. Se mesmo assim, você não conseguir, não se desespere. Mude aos poucos, se antes você só acordava após quatro alarmes, reduza para dois. Não precisa ser uma mudança radical no início, apenas comece.
2. Agradeça assim que acordar
Assim que desligar o alarme, pense ou fale em voz alta “Obrigada”. Você pode escolher direcionar sua gratidão para algo específico como “Obrigada pela família que eu tenho” ou pode ser mais genérica com “Obrigada pela vida, obrigada pelo dia de hoje”
Quando você preenche seus primeiros pensamentos do dia com gratidão, sobra pouco espaço para reclamações ou medos. E assim que você lembra pelo que é agradecida, sua energia muda.
Tente sentir a gratidão enquanto fala ou pensa a palavra “Obrigada”. Isso altera sua frequência, igualando-a com a frequência da vida dos seus sonhos.
Faça esses dois passos todos os dias. Não levará mais de 3 minutos. Você se sentirá melhor e mais perto da vida que sempre quis. Mude seu dia para mudar sua vida.
Se os dois passos acima forem muito fáceis ou se você já faz isso pela manhã, tente adotar uma rotina igual a do livro O milagre da manhã. Você também pode adaptá-la como quiser.
Ela é uma rotina voltada para lei da atração. Leia também nosso post falando sobre esta rotina e o livro O milagre da manhã.