9 Dicas para se sentir bem até em dias ruins
1. Escute uma música 2. Animais 3. Passe tempo com quem você ama 4. Medite 5. Tome um banho de sal grosso 6. Leia um bom livro 7. Movimente-se 8. Escreva uma lista de gratidão 9. Doces, café, netflix…
1. Escute uma música 2. Animais 3. Passe tempo com quem você ama 4. Medite 5. Tome um banho de sal grosso 6. Leia um bom livro 7. Movimente-se 8. Escreva uma lista de gratidão 9. Doces, café, netflix…